Ne možete spriječiti djelovanje različitih sila na tijelo koje se stvaraju svakodnevno tijekom obavljanja posla, aktivnosti svakodnevnog života, rekreativnih i sportskih aktivnosti.

Ono što možete učiniti je naučiti kako upravljati silama u tijelu: kako se povezati s tijelom, pravilno pokretati tijelo i što pravilnije rasporediti sile koje djeluju na njegove strukture i to znanje primjenjivati svaki dan.

Time ćete usporiti degenerativne promjene i trošenje tkiva. Zakone biomehanike ne možemo promijeniti, stoga ih moramo poštovati i primjenjivati u našu korist.

Funkcionalo-terapijsko vježbanje u našoj ustanovi temelji se na koncpetu povezivanja uma i tijela – Mind-muscle connection – koji omogućuje da se povežete s tijelom, osjećate ga kao cjelinu, uspostavite kontrolu uma nad tijelom i naučite upravljati tijelom i silama u aktivnostima.

Marina Kovačević, mag. physioth.